ホットパックのタグ記事一覧

実践してるスキンケア・健康法・健康グッズ・愛用サプリやコスメ・楽天やamazon等ネットで買ったもの・その時々ではまってる事など、気の向くままに綴ってます。

タグ:ホットパック

  • 2018/11/20健康グッズ

    愛用のホットパックZAMST(ザムスト) コールド&ホット パック私は温めでしか使ったことないけど、コールド&ホットパックとして作られているので、冷蔵庫で冷やせば冷却パック、電子レンジで温めれば温熱パックとして使えます。4年使ってた1個目がかなりくたびれてて、とうとう中身がでてダメになっちゃったので、新しく2個買いました。普段は1個使いだけど、首と腰温めたいって時とかに2個あると便利なので。私が買ったのは楽天...

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  • 2015/02/27健康グッズ

    ちょっと前に「レンジでゆたぽん使ってます」と書きましたが、温めグッズとして【あずきのチカラ】も使ってます。ゆたぽんと一緒にアマゾンで買いました。あずきのチカラはレンジでチンして繰り返し使える温めグッズで、「目もと用」と「首肩用」があります。私は目の疲れの緩和目的なので、目元用を購入。あずきは水分を非常に多く含む植物で、電子レンジで温めると、その水分が蒸気となって出てくるんですって。なので天然蒸気の...

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  • 2015/02/04健康グッズ

    毎日寒いですねー!!でも寝る時は毎日足下ぽかぽかです♪実はこの冬、レンジでゆたぽんを買ったのです。ゆたんぽ・・・じゃなくて、ゆたぽんです。ホッカイロの白元の商品で、レンジでチンして使うゆたんぽで、中身はジェルみたいな感じです。繰り返し使えます。それまでは湯たんぽを使ってたんだけど、熱さ的には湯たんぽのほうが熱々です。ゆたぽんはカバーをかけた状態で、ちょうど良い温かさという感じ。でも私が今まで使って...

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年中使ってる温めグッズはレンジでチンするザムストのホットパック

愛用のホットパック

ZAMST(ザムスト) コールド&ホット パック
ザムスト ホットパック

私は温めでしか使ったことないけど、コールド&ホットパックとして作られているので、冷蔵庫で冷やせば冷却パック、電子レンジで温めれば温熱パックとして使えます。

4年使ってた1個目がかなりくたびれてて、とうとう中身がでてダメになっちゃったので、新しく2個買いました。普段は1個使いだけど、首と腰温めたいって時とかに2個あると便利なので。

ザムスト ホットパック

私が買ったのは楽天のこちらのショップ(FZONEスポーツ)↓

734円で、3点までメール便送料無料。


【3点までメール便送料無料】ZAMST(ザムスト) コールド&ホットパック

楽天にはザムストの公式ショップもあるけど、そちらより200円近く安くて送料も無料なので、こちらのショップがオススメ。
ただ即日や翌日発送ではないので、急いでる方は要注意です。

【※2018.11.20現在】
ザムスト楽天店は商品918円にプラスして送料が756円かかる
amazonは商品910円で、 2,000円以上の注文で通常配送無料
なので、やはり上記リンクのショップが最安。

私はホットパックは「レンジでゆたぽん」も持ってるけど、ゆたぽんはLサイズなので日常使いにはちょっと大きいし重い。
レンジでゆたぽんLサイズ使ってます

長くしっかり温めたい時や、座りながら腰・足元を温める時、冬場の寝る時に足元に入れて置くとかはゆたぽんがいいけど、日常のスキマ時間にさっと首肩やおなかを温めたい時はザムストが最適。ゆたぽんに比べてレンチンの時間も短いしね。

熱さの持続はゆたぽんの方がいいけれど、まぁこれは大きさが違うから一概には比べられないかな。

ザムストは500Wで2分と本体に記載されてますが、私は基本1分30秒でやってます。それでも十分熱々なので。
4年使ってた1個目は最後の頃にはだいぶくたびれて厚みも薄くなってたので1分でやってました。


何か不調があればとりあえず温める!
が、私の健康法の一つなので、肩コリ首コリ以外にも腰痛・生理痛・下痢とかおなかの不調・胃の不調・風邪っぽい・耳鳴りetc なんか変だな、調子イマイチだなって時はとりあえずホットパックで温めます。
腰やおなかを長時間温めていたい場合は貼るカイロとかも使う時も。
(炎症系とか熱をもってる場合は温めるより冷やした方がいい場合もあります)

耳~首肩はよくやってるけど、背骨に沿って背中を温めるとほんと気持ちいい!
じわーっとほぐれて筋肉の緊張や疲れもとれます。

基本1年中何かあれば温めるけど、これからの季節はホットパックはなくてはならない必須アイテムです。

体が冷えて良いことはないと思うので(特に女性は)、自宅で手軽にできるホットパックは温熱療法としても良いと思います。

あずきのチカラ目元用の口コミ感想です。メリットデメリットあり。

ちょっと前に「レンジでゆたぽん使ってます」と書きましたが、温めグッズとして【あずきのチカラ】も使ってます。

ゆたぽんと一緒にアマゾンで買いました。
あずきのチカラ目もと用

あずきのチカラはレンジでチンして繰り返し使える温めグッズで、「目もと用」と「首肩用」があります。
私は目の疲れの緩和目的なので、目元用を購入。

あずきは水分を非常に多く含む植物で、電子レンジで温めると、その水分が蒸気となって出てくるんですって。
なので天然蒸気の温熱でじわりと温めるという仕組みです。


今まではジェルタイプのアイピローを使ってましたが、あずきのチカラのレビューがあまりにも良いので、すごく気になって買ってみました。お手頃な値段ですしね。

アマゾンのアイピロー・アイマスクカテゴリでベストセラー1位です。
レビューが600件ちかくあるんですが、半分以上が★5個つけてて、★4と★5あわせると9割近くです。

ここまで口コミレビューがいいってことは、ただ売れてるだけじゃなくて、ほんとに良いものってことですよね。

普通にお店で買うより断然安いので、アマゾンおすすめです↓
>>Amazonで「あずきのチカラ」を見る

箱を開けるとこんな感じ↓

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レンジでゆたぽんLサイズ使ってます※サイズが分かる写真あり。

毎日寒いですねー!!
でも寝る時は毎日足下ぽかぽかです♪
実はこの冬、レンジでゆたぽんを買ったのです。
ゆたんぽ・・・じゃなくて、ゆたぽんです。
ホッカイロの白元の商品で、レンジでチンして使うゆたんぽで、中身はジェルみたいな感じです。繰り返し使えます。
ゆたぽんLサイズ
それまでは湯たんぽを使ってたんだけど、
熱さ的には湯たんぽのほうが熱々です。
ゆたぽんはカバーをかけた状態で、ちょうど良い温かさという感じ。

でも私が今まで使ってたプラスチック製の湯たんぽは熱すぎて、タオルを巻かないと直にふれたらやけどしそうなぐらい熱かったですし、硬いので、寝る時に足を上にのせることはできなかったんですよね。(のせられるけど足首が疲れる)

でもゆたぽんはジェルなので足をおいても痛くないしきつくないんです。
ふくらはぎをのっけたり足首をのっけたりしても気持ちいいから、寝る時もストレスなく使えます。

温かさは約7時間持続しますと書かれてますが、実際使うとそんなに持ちません。
(外気温や使用方法により持続時間は変わりますと書かれてます。)

私は寝る少し前にチンして布団の中に入れておきます。
布団に入る頃には布団の中が温まってます。
で、寝る時はゆたぽんに足をおいて寝るという感じですね。
熱すぎないので、寝てる間でも足をおいてて大丈夫です。
でもだいたいは寝てる間に動いてずれてますけどね。

私の場合ですが、布団の中で足に触れた状態での使用で、4時間ぐらいは温かさがもってます。
(夜中に起きた時に確認すると、最初の頃よりは冷めてはいるもののまだ完全には冷えてません。)

専用カバーは赤で、可愛くはないけどふわふわで肌触りもいいです。洗えるから衛生面でもいいです。赤いカバーがイヤって人は手作りしてもいいかも♪

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