この1ヶ月。
腸内にすむ自分の善玉菌を増やして腸内環境を整えるという
乳酸菌生成エキス「アルベックス」
を飲んでました。

乳酸菌で腸内環境改善

アルベックスって、知ってる人は知ってると思うんだけど医療機関専用のものなんです。

医療用サプリメントなので、通常はクリニックとかでしか買えないんだけど
楽天市場の「エクセレントメディカル」っていうお店では通販で買えるんです
私もこちらで購入。ドクターズコスメなども扱っていて、クリニックのお店って感じなのかも?

このショップです↓
【アルベックス】乳酸菌生成エキス

アルベックスは基本はどの診療科で扱ってるのかはよく分からないけど、美容皮膚科で購入されてる方も多いみたいですね♪
腸をキレイに・・・ってことだから、便秘症で便秘解消したい!って方はもちろん、お肌の荒れで悩んでる方も、まずは腸内環境を整えないといけないってことで処方されるんでしょうね

楽天ショップで買った人のレビューやクチコミを見ると、ほとんどの方が便通改善目的で買ってるようです。

上の写真の箱を開けると、こんな風に30本入ってます↓
1本10mlで30本セットが1ヶ月分です。

乳酸菌エキスで腸内環境改善

1本をアップで見るとこんな感じ↓
乳酸菌で腸内環境改善

この口部分をひねって切って、コップ1杯の水に入れて飲みます。
そのまま飲んでもいいみたいだったので、そのまま飲んでみると・・・

すっぱ~いヾ(≧▽≦)ノ

レモン系?の味で、すっぱいんだけど薄味なの。
レモンを水で薄めたやつ・・・みたいな。

酸っぱいのが苦手な方は水に混ぜたほうがいいです。
私は基本は水に混ぜて飲んでたけど、水入れるのがめんどくさいな~って時はそのまま一気に口に流し込んで飲んでました♪

毎日夜寝る前に飲んでましたよ☆
薬じゃないから多分いつ飲んでもOKなんだと思う。

でも、ごはんの後がいいとか前がいいとか寝る前がいいとか起きてすぐがいいとか、より効果的な飲み方ってのはあるんじゃないかな~と思うけど・・・

よく分からなかったので、私は寝る前にしてみました

30日間毎日飲んでみて、まず1番感じたのは・・・

毎日かなり快便!

この1ヶ月、1日だけ出なかった日があったけど、
それ以外の日は毎日ちゃんと出てました。

あ、でも私は元々便秘症ではないんです。
1日出ないことはよくあるけど、何日もってことはなくて。
なので頑固な便秘の方がどうなのかは分からないけど、便秘解消目的で飲んでる方が多いから、やっぱり効果はあると思います

医療用で、腸内対象のサプリだもんね。便秘が改善されないなら意味ないし(笑)

で、毎日出るってだけじゃなくて、その内容っていうか・・・
なんて表現したらいいんだ?笑

しっかり出るという感じなんです。
飲み始めて2日ぐらいはゆるめになったりもしたけど、3日目ぐらいからは普通になって。
コロコロとかじゃなくて、バナナみたいなのがするっと(^ ^ゞ

すっきり出ると気持ちいいですね~

私でさえそうだから、便秘症の方がこんな風にスッキリでたら爽快感がものすごいんだろうな~ヾ(^▽^)ノ


クリニックでのモニター結果ってのがあって、1ヶ月飲んだ女性75名で肌への効果を感じた方は【乾燥改善92%、にきび吹き出物81%、肌のキメ69%】だったそうです。

それ聞いてたから、ものすごく期待して1ヶ月飲んだんだけど・・・
私の場合、お肌へのはっきりとした効果はよく分からなかったです

肌が荒れたりとかはなかったので現状維持というところでしょうか。
私が思うに、すぐに肌へ効果が現れる方もいれば、腸内環境を改善してジワジワと肌質も改善されていくっていうゆっくりな人もいるんだろうなと。
私の場合は確実にゆっくりタイプです。
元々、肌のターンオーバーもかなり遅い気がするので。

私は、3ヶ月以上飲んでだんだんと肌への効果を実感できるような気がします

ま、でも便がかなり快便なので満足です\(*^▽^*)/

せっかく1ヶ月『乳酸菌生成エキス・アルベックス』を飲んだんだから、これからは食生活にさらに気をつけて、腸内をもっともっとキレイにしていきます

あ!「腸内環境や乳酸菌といえばヨーグルト」ってのが一般的によく言われてますよね。
でもヨーグルトの乳酸菌は胃酸で殺されちゃうから、意味ないようですよ。
もし腸内にたどりつけたとしても、腸内に元から住んでる菌達によそ者扱いされちゃって追い出されるんですって(笑)

ベストセラーになった新谷弘実先生(有名な胃腸の先生)の「病気にならない生き方」シリーズも前に読んだんですが、そこにもヨーグルトは意味ないって風に書かれてました。
新谷弘実先生も、この『乳酸菌生成エキス』をおススメしてるそうですよ♪

便秘でお悩の方、肌がなかなかキレイにならないって方は、一度腸内環境に目を向けることをおススメします☆

↓お試しサイズもあります

【アルベックス】1400円 送料込