我が家の定番・ファンケルの発芽米は、いつも4kgセットのものを定期的に買ってます。
11月からは26年度産の新米(北海道産玄米)になるって知ってたので、新米が発売されてから注文しました(*^-^)

ファンケル 発芽米

健康のために発芽玄米を食べるようになって何年かたちますが、最初に買ったのがファンケルの発芽米でした。
↓こういうお試しセットがあったので、まずはそれから試してみました。
FANCL 通販限定『発芽米 お試しセット』1,203円相当→特別価格780円

お試しで味や炊き方などを確認して、これなら私でもいけるなって思ったので、それ以来我が家は白米と発芽玄米を混ぜたごはんが主食です。
たまに白米だけの日もありますが、基本は発芽玄米を入れてます。あと日によっては雑穀も入れます。

一時期は、無農薬玄米を買って水につけて発芽させてた時期もあります。
発芽玄米として売ってるものじゃなくて、玄米を家で発芽させたほうがさらに体にいいような気がして。

実際やってみると、玄米は水につけて放置してれば自然に発芽するので、発芽玄米にするのは超簡単なんです。
それで発芽した玄米を白米と混ぜて炊いて食べてたりもしたんですが、結局ファンケルの発芽米に戻りました。

なぜかというと、玄米を発芽させるには、室温や水の温度にもよりますが1日はかかるのです。冬場とかは1日半とかかかる場合も。

そうすると、ごはんって毎日のことなので、
「今炊かないと今日の夕食に間に合わない。でももう少し芽が出ないと。今ではまだ少し早い」っていうことが出てくるわけですよ。

自然のものなので常に一定ではないので、いつ発芽玄米ができるかの時間もだいたいでしか測れないし、これでOKかどうか(しっかり発芽してるかどうか)も、自分の感覚で判断するしかないんです。
これは慣れなので、何度も玄米の発芽状態を見てると「あ、これでOK」とか「まだ早いな」ってのはわかってきます。
今日は早く発芽させたいから少しぬるま湯にしようとかの調整も。

あと、夏場とかはあまり長く放置してると水が腐ったり(?)もするので、何回かは水をかえることも必要です。

でも、仕事もして自分のこともいろいろあって忙しくしてると、毎回毎回チェックしたり判断したりするのが大変になってくるのです。
もうめんどうだから今日は白米でいいやってことになるし。

そうするとせっかく健康のために始めた玄米生活が続かなくなるんですよね。

なので「発芽玄米は食べたいけど、いつもいつも時間も手間もかけられない」ってことで、ファンケルの発芽米が定着したというわけです。
ファンケルは他のサプリを飲んでたりクレンジングとかも使ってるので、私の中では信頼できるメーカーです。
ネットで注文すれば家に届くっていう楽さもありますし。

白米と混ぜて炊くだけだし、炊き方も普通の炊飯でいいので、男性の1人暮らしの方とかにも発芽米おすすめです!
忙しくて外食ばかりやインスタント・レトルトばかりだと栄養とれないですもんね。
せめて主食の米だけでも、しっかり栄養とれればだいぶ変わるかなって思います。

基本は白米2合に発芽米1合で、好みで黒米・雑穀を混ぜて食べてますが、そうすると味もすごく美味しいですし、我が家はみんな毎朝快便で風邪もひかないので、白米だけの時よりちゃんと良い効果がでているんだと思います。

発芽玄米に興味あるけど、どのメーカーのものを買っていいかわからないって方や、まず味を確認してみたいって方には、ファンケルのお試しセットをおすすめします。

通販限定価格の780円で、送料無料で宅配してくれるので、気軽に買いやすいですしね。
ちなみに今なら2015年の卓上カレンダーがプレゼントでついてくるかも(多分・・・)

初回限定と書かれてますが、すでにファンケル会員の方でも、発芽米を初めて買う方なら購入できますよ。

FANCL 通販限定『発芽米 お試しセット』1,203円相当→特別価格780円

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